Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1127 kcal
|
Rasva: 61,28g | Prot: 60,60g | Hh: 84,08g.
Aamiainen: Вкусный День Сливки 10%, Кофе, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Биокор Семя Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. Lounas: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Тушеные Овощи, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Магнит Апельсин, Вологодское Льняное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Карлов Двор Сыр Эдам, Магнит Морковь Свежая, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|