Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1051 kcal
|
Rasva: 33,22g | Prot: 72,85g | Hh: 113,69g.
Aamiainen: Русское Море Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Rainbow Фундуковая Крошка Обжаренная, Русский продукт Геркулес Традиционный. Päivällinen: Макфа Спагетти Шпинатные, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, Русское Море Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|