Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1086 kcal
|
Rasva: 39,65g | Prot: 48,04g | Hh: 135,22g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Mirel Муравейник, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lounas: Окей Груша Конференс, Хлеб 8 Злаков, Главсуп Лагман с Говядиной. Välipalat/Muut: Хлеб 8 Злаков, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Желудки Куриные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|