Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1383 kcal
|
Rasva: 77,74g | Prot: 81,33g | Hh: 86,72g.
Aamiainen: Prime Star Моккачино, Мираторг Сосиски Сливочные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lounas: President Запеканка Творожная с Изюмом Дольче. Päivällinen: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки с Морской Солью, Минутка Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления с Вишней, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|