Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1528 kcal
|
Rasva: 57,33g | Prot: 51,13g | Hh: 196,79g.
Aamiainen: Сарафаново Молоко 3,2%, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Пятый Сезон Овощная Смесь, Мистраль Булгур Отварной. Lounas: SPAR Клаб Сэндвич с Лососем , Суп-Пюре из Брокколи. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
|