Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
875 kcal
|
Rasva: 32,04g | Prot: 34,29g | Hh: 119,02g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Вареное Яйцо. Lounas: SPAR Угорь Сашими с Кунжутом, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Яблоко, Сушеный Инжир, Финик, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|