Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
136,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
811 kcal
|
Rasva: 18,52g | Prot: 139,79g | Hh: 16,62g.
Aamiainen: Нутрион Омега3, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Куриное Филе. Päivällinen: Grovo Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|