Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1205 kcal
|
Rasva: 38,39g | Prot: 69,25g | Hh: 157,26g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Брынза, Яблоко. Lounas: Финик, Брынза, Зеленый Борщ. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Рис Отварной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|