Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1643 kcal
|
Rasva: 54,24g | Prot: 74,92g | Hh: 218,17g.
Lounas: Apples, Activia 0% Yogurt. Päivällinen: No Name Caesar Croutons, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Pizza with Meat and Vegetables. Välipalat/Muut: 1% Fat Milk, Post Honeycomb, Oranges, Bananas, Whey Gourmet Protein Shake, Silk True Almond Original. lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|