Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1718 kcal
|
Rasva: 148,45g | Prot: 93,77g | Hh: 2,50g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Organic Valley Heavy Whipping Cream. Lounas: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Organic Valley Heavy Whipping Cream. Päivällinen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Соус Канарский. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|