Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1847 kcal
|
Rasva: 82,30g | Prot: 65,93g | Hh: 214,78g.
Aamiainen: Гудвилл Ячневая Каша. Lounas: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Чай, Мираторг Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Fine Food Блинчики с Мясом, Икра Красная, Блины, Наши Кулинары Уха Царская, Махеевъ Майонез, Чай, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Лента Клементины, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dantistperm
|