|
This was in 4 days. Not a bad start 🙂
|
134,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 61,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
564 kcal
|
Rasva: 19,71g | Prot: 22,06g | Hh: 75,88g.
Aamiainen: Milk (Nonfat) , Brown Sugar, Oatmeal. Lounas: Turkey Sandwich, Del Taco Chips and Salsa (Small). lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CarisaLee
|