Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
2403 kcal
|
Rasva: 186,88g | Prot: 135,13g | Hh: 47,42g.
Aamiainen: Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Cabo Fresh Guacamole, Goya Medium Salsa Verde, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. Päivällinen: Dole Butter Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Johnsonville Italian Sausage, Private Selection Hatch Green Chile Smoked Sausage, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Prima Della Sliced Black Angus Roast Beef. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juraitwaluzka
|