Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1629 kcal
|
Rasva: 58,49g | Prot: 86,02g | Hh: 131,68g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Grow Food Омлет с Брокколи , Куриная Грудка Вареная. Lounas: Интелл Финики, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Борщ с Курицей. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Соус Салата "Цезарь", Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Вино Сухое, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaryiaKlimanova
|