Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
964 kcal
|
Rasva: 26,51g | Prot: 24,53g | Hh: 144,09g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Дядя Ваня Горох Консервированный . Lounas: Twix Конфета , Хачапури, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Lay's Чипсы, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|