|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1002 kcal
|
Rasva: 40,18g | Prot: 43,73g | Hh: 124,79g.
Aamiainen: Яичный Белок, Лента Корейка Свиная, Сливочное Утро Сыр Фермерский, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lounas: Суп кабачковый, Штрудель в лаваше, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Красный Октябрь Мишка Косолапый, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Штрудель в лаваше. lisää...
|
|
1823 kcal
|
Harjoitus:
Бег - 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|