Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1286 kcal
|
Rasva: 65,49g | Prot: 102,59g | Hh: 73,55g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Балык Свиной Сыровяленный, Главпродукт Варенье Земляничное, Белый Город Сливки 33%, Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Välipalat/Muut: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|