Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1425 kcal
|
Rasva: 28,47g | Prot: 90,27g | Hh: 210,47g.
Aamiainen: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щи. Päivällinen: Каша Пшенная на Молоке. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liza_0908
|