Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1527 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 105,44g | Hh: 155,85g.
Aamiainen: Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Чистый Край Йогуртный Десерт с Лесными Ягодами, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах, Балтийский берег Масло Лососевое, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Päivällinen: Махеевъ Соус Цезарь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе, Лаваш. Välipalat/Muut: Tora Bika Капучино, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Манная Крупа, Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.sssssaaaaa
|