Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
505 kcal
|
Rasva: 26,48g | Prot: 18,32g | Hh: 50,18g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Хлеб Черный, Карусель Печенье Слоеное с Сыром Пармезан, Яйцо Всмятку, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lilyuglova
|