Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1417 kcal
|
Rasva: 99,50g | Prot: 33,06g | Hh: 97,00g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Хлеб Бородинский, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная Классическая в Соусе. Lounas: Lindt Конфета Lindor, Вдохновение Шоколад Классический, Лечо, Куриные Крылышки с Кожей. Päivällinen: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Амка Сметана 20%, Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Di&Di Отруби Амарантовые с Ламинарией. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|