|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1622 kcal
|
Rasva: 77,30g | Prot: 81,85g | Hh: 155,93g.
Aamiainen: Зеленый Чай, АТБ Семена Льна, Киви, Roshen Черный Шоколад Brut, Яйцо, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Lounas: Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Каша Пшенная на Воде, Жульен с Курицей и Грибами. Päivällinen: Свиточ Львовский Трюфель, Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Печеное Яблоко, Яготинский Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Хлебец, Сыр Моцарелла. lisää...
|
|
 Kommentit
Кофе с молотых зёрен и кардамоном🤗 авокадо 60гр и моцарелла 23гр.было вкусненькое. Особенно кофе😍
12 maalis 19 jäseneltä: Натали#и#Лапочка
|
с кардамоном? это что то новое для меня, надо попробовать ;-)
12 maalis 19 jäseneltä: solnishko94
|
solnishko94, очень вкусно. Ещё люблю с мускатным орехом, с корицей-тоже хорошо, но под настроение. Но кардомон-любимый в кофе. Кладу сразу в кофеварку
12 maalis 19 jäseneltä: Натали#и#Лапочка
|
а количество кардамона сколько класть, чтоб не переборщить?
12 maalis 19 jäseneltä: solnishko94
|
solnishko94, это дело вкуса. Но рекомендованная доза 2 зернышка на порцию 100-130мл
13 maalis 19 jäseneltä: Натали#и#Лапочка
|
Наталья, спасибо))) попробую обязательно ;-))
13 maalis 19 jäseneltä: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|