Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1003 kcal
|
Rasva: 37,47g | Prot: 35,00g | Hh: 140,25g.
Aamiainen: Грейпфрут, Словяночка Молоко 2,5%, Гранола. Lounas: Банан, Свинина, Своя Линия Кукуруза , Яготинский Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Слоеное Тесто, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный, Своя Линия Икра Кабачковая. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - datmabullshit
|