Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1168 kcal
|
Rasva: 44,30g | Prot: 49,96g | Hh: 142,21g.
Aamiainen: Увелка Крупа Ячневая, Кофе. Lounas: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Сладбери Мармелад Желейный Трехцветный со Вкусом Сливы, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Монетка Сыр Гауда 45%, KDV Крокант с Миндалем, Монетка Сыр Гауда 45%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щи с Мясом, Чай. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Сладуница Конфета Тирамиссо, Конти Конфета Золотая Лилия, Спартак Вафли Сливочные, Зеленый Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mint 🌿 tea
|