Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1445 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 28,89g | Hh: 213,77g.
Aamiainen: Тимоша Козинак Подсолнечный, Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Курага, Изюм, Лукум, Белый Хлеб, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinagis63
|