|
Печеночные оладьи 236 ккал. Наелась потом только посчитала калораж, сижу полный живот. Печень куриная 500 г,морковь30 г,лук80 г,1 яйцо,овсяная мука 3 ст ложки с горкой(лучше без горки)40 г,зубчик чеснока,укроп сухой,перец,соль.Блендерим и жарим без масла
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1848 kcal
|
Rasva: 88,20g | Prot: 112,80g | Hh: 151,36g.
Aamiainen: Ого Овсяные Отруби, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Кировский Молоко 3,2%, Good Food Миндаль Сушеный, Тыквенные Семечки, Магнит Яблоко, Сыр Голландский, Кировский Кефир 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Vici Сельдь Слабосоленая, Кировский Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сметана 20%, Гречка Отварная, Камбала, Ого Отруби Ржаные. Päivällinen: Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Сметана 20%, Billa Оладьи Печеночные, Капуста Тушеная без Масла. lisää...
|
|
 Kommentit
12 maalis 19 jäseneltä: Marooone
|
😊Для разнообразия самое то, со сметаной вкусно. Но я присела и 170 гр слопала, не думала что они такие калорийные получатся, надо было есть гр 100. Муки поменьше надо ложить, не знаю конечно как на жарке это отразится
12 maalis 19 jäseneltä: Марина ✌
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|