Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
833 kcal
|
Rasva: 11,22g | Prot: 90,48g | Hh: 92,97g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Lounas: Cybermass Протеин Соевый, Помидоры, Гарнец Фалафель, С.Пудовъ Мука Нутовая. Päivällinen: МЖК Горчица Столичная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Оливковое Масло, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Здоровка Соевое Мясо Кусочки. Välipalat/Muut: Тульский Молочный Комбинат Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia_Meta
|