|
I: parówczak z indora, kanapczaki z hummusem i złotym lazurem, trawa. II: owies z gruzem, sernik, serek. III: ptaszyna, kasza, mizeria.
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1472 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Samsung Health - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
12 maalis 19 jäseneltä: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dupa.w.kwiatach
|