Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1274 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 42,51g | Hh: 129,56g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Sontner Joghurt Minis, Buss Cevapcici. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Heißer Kakao, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|