Päiväkirja - katyachagas, 12 maalis 19

Profiili - katyachagas | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019

69 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:

989 kcal

Rasva: 45,14g | Prot: 21,41g | Hh: 126,83g. Aamiainen: Triunfo Biscoito de Maizena. Lounas: Pepsi Pepsi Twist, Acarajé. Päivällinen: Pão Francês. lisää...

2043 kcal

Harjoitus: Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - katyachagas

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - katyachagas, 12 maalis 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - katyachagas