Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1917 kcal
|
Rasva: 104,19g | Prot: 130,52g | Hh: 113,09g.
Aamiainen: Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Яйцо, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Lounas: Мираторг Котлеты Вкусные, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Греческий Салат, Myprotein Total Protein, Мирролла Рыбий Жир, Яйцо, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Олейна Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Geneticlab Протеин Whey Pro. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|