|
Не перестаю восхищаться овсяноблином!!!Мои идеальные пропорции: 22 г смолотой блендеиом овсянки, 1 яйцо, 50 мл кефира, щепотка соли, щепотка разрыхлителя, 30 г сыра на терке внутрь. Доброе утро!!!!
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1741 kcal
|
Rasva: 80,75g | Prot: 91,01g | Hh: 165,59g.
Aamiainen: Каждый День Вишня в Сиропе, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко, Кировский Молоко 3,2%, Сыр Голландский, Кефир (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Кировский Молоко 3,2%, Марти Сельдь Слабосоленая, Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Колбаса Докторская, Сметана 20%, Ого Отруби Ржаные, Billa Оладьи Печеночные, Гречка Отварная. Päivällinen: Сметана 20%, Billa Оладьи Печеночные, Капуста Тушеная без Масла, Ашан Киви, Магнит Яблоко, Творог 5%. Välipalat/Muut: Финик, Курага. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|