Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1401 kcal
|
Rasva: 43,60g | Prot: 95,97g | Hh: 159,63g.
Aamiainen: Faretti Меренги, Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Lounas: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Лакомо Творог Мягкий Обезжиренный, Мармелад, Помидоры, Дымов Индейка Варено-Копченая, Гречка Отварная. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Мармелад, Магнит Апельсин, Плов с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Мармелад, Нектарин, Окей Холодец по-Домашнему. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|