|
Went through a messy break up but instead of emotional eating - feeling more motivated than ever to get myself back together and reach goal weight!
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
553 kcal
|
Rasva: 24,36g | Prot: 56,08g | Hh: 9,67g.
Aamiainen: USN Protein Shake. Lounas: Mozzarella Cheese, Clover Feta Plain, Greek Salad, Woolworths Sliced Smoked Chicken. Päivällinen: Sprite Sprite Zero (Can), Vodka. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Seizethe2nd
|