|
Возможно читерство,но..) 18.10.18 родился мой сынок и в роддоме я минуснула 9 кг. Но в целом за 4 месяца вроде норм. Сейчас, когда начала есть почти все, сложно держать себя в рамках. На спорт пока нет сил, надо хоть иногда спать..надеюсь скоро начну💪🏽
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
987 kcal
|
Rasva: 20,32g | Prot: 25,49g | Hh: 184,31g.
Aamiainen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Alpro Миндальное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные, Груша, Зеленый Листовой Салат, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Мёд, Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соусе Терияки, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Японская Лапша Соба (Приготовленная). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia.akimkina
|