Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
396 kcal
|
Rasva: 21,29g | Prot: 30,30g | Hh: 24,23g.
Aamiainen: Кефир 1%, Сыр Российский, Икра, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Магнит Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья44pp
|