Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1316 kcal
|
Rasva: 16,36g | Prot: 41,50g | Hh: 254,09g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Батон, Клубника (Несладкая, Замороженная), Чай, Гороховая Каша. Lounas: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Любятово Галеты Классические, Капустный Салат, Свекла Вареная, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины, Бахетле Бэккен с Капустой Постный , Бахетле Пирожок с Яблоками Постный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saf-nchti1
|