Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1094 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 157,21g | Hh: 41,24g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Prostar Whey, Творог 5%. Lounas: Куриное Филе, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Подсолнечное Масло, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|