Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
2278 kcal
|
Rasva: 67,30g | Prot: 61,18g | Hh: 350,66g.
Aamiainen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Das Volle Korn, Butter. Lounas: Pizza Margherita. Päivällinen: Apfel, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), K-Classic Käseaufschnitt Light. Välipalat/Muut: MAOAM Kaubonbon, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Moritz Eiskonfekt, Bona Vita Schoko Linsen, Banane, Moritz Eiskonfekt, Moritz Eiskonfekt. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|