Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1538 kcal
|
Rasva: 58,36g | Prot: 47,71g | Hh: 204,85g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Сладкая Булочка с Корицей. Lounas: Сладкая Булочка с Корицей, Сахар, Чай. Päivällinen: Белый Хлеб, Панкейки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Norven Селедка в Масле, Белый Хлеб, Сахар, Чай. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cutemak234
|