Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1405 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 82,62g | Hh: 168,71g.
Aamiainen: Finlandia Balance, Fargo Pan Salvado Doble, BC Mermelada de Durazno, Café con Leche Descremada. Lounas: Milanesa de Pollo al Horno, Arroz Blanco, Tomates, Knorr Salsa Lista Filetto con Orégano, La Paulina Queso Tybo, Queso Azul o Roquefort. Päivällinen: Manzana Roja, La Serenísima Queso Rallado, Rúcula, Milanesa de Berenjena. Välipalat/Muut: Cormillot Mermelada Light, Fargo Pan de Salvado, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|