Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1430 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 51,06g | Hh: 174,13g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Перекресток Рис с Овощами. Päivällinen: Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Перекресток Рис с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|