Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1416 kcal
|
Rasva: 71,84g | Prot: 57,86g | Hh: 132,87g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль, Грецкие Орехи, Ponti Бальзамик , Магнит Авокадо, Пастрома Птицы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. Lounas: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Вдохновение Набор Конфет, Лента Сухарики со Специями, Ваш Выбор Фасоль Консервированная Белая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Суп Грибной. Päivällinen: Голден Яблоко , Халва, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Велком Колбаса Сырокопченая, Увелка Крупа Перловая, Пастрома Птицы, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiTu
|