Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1549 kcal
|
Rasva: 85,85g | Prot: 62,43g | Hh: 139,65g.
Aamiainen: Avelã, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Wickbold Bisnaguinha, Bolo de Chocolate Low Carb. Lounas: Kim Bolo de Abacaxi, Brócolis Cozido, Ovo de Codorna, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Välipalat/Muut: Hortifruti Salada de Frutas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Udilandia
|