Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1322 kcal
|
Rasva: 59,56g | Prot: 75,04g | Hh: 127,80g.
Aamiainen: Sadia Peito de Peru Light, Shefa Leite Desnatado, Café, Gold Sucralose, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Crepioca. Lounas: Cenouras, Abóbora Japonesa, Laranja Pêra, Banana Prata, Almanara Kibe Assado. Päivällinen: Rolinho de Primavera de Vegetais, Risoto de Frango, China in Box Yakisoba Clássico. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laylafreitass172
|