|
jam sgini udah sarapan+makan besar,,total udah 725 kkal,,
Karna nie kepala masih kleyengan (Anemia) Jadi jam sgini udah makan besar😓
gppa lah ya,,daripada ntar pingsan di Depan umum 😁😊
mungkin hari ini konsumsi kalori'a bakaln melonjak deh🤔😁
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1632 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 58,84g | Hh: 228,52g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Mayora Zuperrr Keju Malkist, Teh Manis. Lounas: Oncom, Nasi Putih, Labu Siam, Royco Royco Ayam, Garam, Telur, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit. Päivällinen: SuperMi Supermi Extra Rasa Soto Daging, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Pepaya, Bubur Kacang Hijau. lisää...
|
|