Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
747 kcal
|
Rasva: 24,32g | Prot: 78,54g | Hh: 52,71g.
Aamiainen: Первым Делом Молоко 1,5%, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Икра Икра Нерки, Кофе с Молоком. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Fleur Alpine Печенье Детское Бельгийское с Кусочками Шоколада. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|