Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1136 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 60,62g | Hh: 115,32g.
Aamiainen: Ленивый хачапури, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Яблоко, Ленивый хачапури. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Картофельное Пюре, Мясо по-Французски. Välipalat/Muut: Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|