Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
824 kcal
|
Rasva: 36,02g | Prot: 24,75g | Hh: 102,86g.
Aamiainen: Semi-Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g), Green Tea. Lounas: Broccoli, Sainsbury's Mixed Vegetables, Vegetables in Pastry. Päivällinen: Satsuma, Frosted Sweet Cinnamon Bun. Välipalat/Muut: Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|