Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1290 kcal
|
Rasva: 37,07g | Prot: 58,50g | Hh: 187,62g.
Aamiainen: Ciruela, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Molde Integral, Café, Calo Leche Descremada en Polvo, Colun Quesillo. Lounas: Sopa de Pollo con Fideos, Lechuga, Berro, Lentejas con Arroz. Välipalat/Muut: Colun Yoghurt Batido Light, Naranjas, Arcor Butter Toffees, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|